Ontspannende rugmassage

Na alle drukte en zorgen kan een massage wonderen doen .
Door ontspannende rugmassage kunnen veel spanningen weggewerkt worden.
De langgerekte, vloeiende, en glijdende bewegingen laten ons genieten .
De massage zorgt ook dat ons energie systeem terug in evenwicht is .
De ontspanning is zowel goed voor het lichaam als de geest.
Massage is iets dat je leert  maar dat nooit eindigt .
Geleidelijk zijn we immers vergeten hoe we elkaar moeten aanraken .
Door massage leer je terug de taal van het aanraken spreken.

Haarmasker voor glanzend, zacht haar

Eentje die ik al heel lang gebruik.
Een zelfgemaakt natuurlijk haarmasker.
Amandelolie mengen met een ei

en op je haar aanbrengen 
De olie zorgt er voor dat je haar glanzend en zacht is . Het ei verstevigt je haar .
Probeer het maar .
Olijfolie is ook een aanrader.


Breng je haarmasker aan maar pak dan je haar in met een warme handdoek .
Je haarmasker werkt tweemaal zo goed.
De schubben van je haar zetten zich immers open door de warmte .
De bestanddelen van het haarmasker kunnen zo beter indringen.
Spoel dan goed af met lauw water om de haar schubben weer te sluiten.
Het resultaat ?
Glanzend haar !

workshop : Ontspannende hoofd-hals en schouder massage

Na alle dagelijkse drukte en zorgen kan een massage wonderen doen.

Ontspannende hoofd, schouder, hals massage is de meest intense  vorm van massage .
Deze massage zorgt voor een heel diepe ontspanning en innerlijk welzijn .
Door de wordt de bloedsomloop bevordert en ook de afvoer van afvalstoffen.
Pijnlijke  spanningen smelten, weg onder de zorgzame  handen.


Nek en schouder worden losser .
We geniet van een heerlijke hoofdmassage. 

Alle technieken worden  uitgevoerd op de kledij .
Er is geen voorkennis nodig.
Met deze techniek kun je je partner of familie een heerlijk ontspannend moment bezorgen 

workshops massage

Workshops

Rug massage
Voetmassage
Handmassage
Hoofd,schouder, halsmassage 

Droom je ervan om je partner met je eigen handen een zalige massage  te geven ?
Droom je ervan om eenvoudige ontspanningsoefeningen zelf toe te passen ?
Droom je ervan die twee te combineren op een een avond of middag ? 

Dat kan !

Ik organiseer workshops op maat.

Prijs is afhankelijk van de duurtijd, het  aantal personen en de locatie .

Gezonde snack met yoghurt en zwarte bessen

Voor   4 porties

250 g zwarte bessen

500 ml magere yoghurt

1 takje citroenmelisse

Bereiding

• Was de bessen en leg ze 1 uur in de diepvries.
• Doe de bevroren bessen samen met de yoghurt en de citroenmelisse in de blender en mix schuimig.
• Serveer in smalle hoge glazen met een rietje.

Smakelijk !